Olyma Spazio Olistico
Corsi di Yoga • Meditazione • Pilates • Reiki • Sound Healing • Eventi & Ritiri Olistici
A healing space
Olyma è uno spazio dove puoi trovare il percorso giusto per te.
Corsi di yoga, meditazione e l'arte del respiro per la tua armonia interiore, bagni sonori con campane tibetane per guarigione e rilassamento profondo e corsi di pilates e ginnastica posturale per ritrovare benessere fisico.
Collaboriamo con terapeuti olistici e organizziamo eventi e workshop.
Yoga
Ritrova la connessione tra mente e corpo. Ogni lezione è pensata per accompagnare le tue sensazioni e i tuoi ritmi.
Sound Healing
Viaggio tra le vibrazioni emesse da gong, campane tibetane e altri strumenti ancestrali per riequilibrare corpo, mente e spirito.
Pilates
Ritrova maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Con il pilates puoi tonificare il corpo e aumentare forza e resistenza.
Uno spazio olistico per il benessere armonioso.
Da Olyma puoi trovare una vasta gamma di attività, laboratori, spazi di condivisione, workshop, eventi e seminari.
Meditazione
Energia del respiro
Percorsi Individuali
Massaggio Sonoro
Eventi, Incontri e Workshop
Programma settimanale
Scopri tutti i nostri corsi e attività della settimana.
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Eventi, Ritiri e Workshop
Organizziamo ritiri, esperienziali, laboratori e masterclass. Resta aggiornato con le nostre iniziative!
Riscrivi il dialogo con il corpo
Un’esperienza dedicata al rapporto con il corpo, liberarsi dal giudizio e passare dall'autocritica alla cura consapevole. Condotto dalla Dott.ssa Psicologa Alessia Bazzarri.
Bendability & Contortion
Workshop introduttivo aperto a tutti. Lavoreremo su flessibilità, mobilità, controllo muscolare e consapevolezza del corpo e movimento.
Ritiro Invernale Eremo di Camaldoli
3 Giorni insieme, in un luogo dall'energia potente. Celebrando il solstizio tra yoga, meditazione e vibrazioni profonde. Troverai tanti laboratori per approfondire il tuo percorso di crescita personale o per iniziarlo, in un ambiente familiare dove sarai accolto/a da sorrisi e cibo cucinato con amore.
Meditazione in natura
Faremo meditazione con le campane tibetane, esercizi di respirazione e un bel bagno rinfrescante nelle acque del Menotre, poi una passeggiata fino al paese di Pale per passare un po' di tempo insieme 🫶
Ritiro Luce ed Ombra
Yoga, bagno sonoro, Lettura dell'aura, Cerimonia del Cacao
Yoga e Meditazione Sonora
Un workshop intensivo per esplorare le pratiche di yoga e meditazione.
Ciao, sono Michela
Anima in cammino e ricercatrice interiore.
Dopo la maturità, la piccola realtà umbra mi stava stretta, sentivo il bisogno di esplorare, di conoscere nuove culture e mettermi alla prova.
Per sei anni ho seguito il richiamo del viaggio tra Australia, Nuova Zelanda e Sud-Est asiatico. Lungo questo percorso ho incontrato l’India, che è diventato il luogo in cui mi sono formata come insegnante di yoga e dove ho ricevuto profonde ispirazioni spirituali.
Negli ultimi anni ho vissuto in Olanda, dove ho iniziato a insegnare, proseguendo la mia evoluzione come Reiki Master e lettura dell'aura, sound healer e insegnante di pilates e ginnastica posturale.
Oggi torno a Perugia, la mia città, con una nuova missione: guidarti nel tuo percorso verso equilibrio, guarigione e consapevolezza.
Ignite Breath
È un nuovo progetto interamente dedicato al lavoro sul respiro, che propone sessioni di respirazione svolte principalmente in contesti naturali.
Ogni incontro è focalizzato su obiettivi specifici, tra cui:
- riequilibrio del sistema nervoso;
- gestione di ansia e stress;
- rilassamento profondo;
- performance atletica e recupero;
- memoria e concentrazione;
- aumento dell’energia vitale;
Le sequenze combinano il pranayama tradizionale con tecniche moderne di breathwork, spesso accompagnate da musica e paesaggi sonori per favorire un’esperienza ancora più immersiva.
Le sessioni sono condotte da Matteo Macellari, istruttore certificato di tecniche di respirazione con YogaLap.
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